নিজের টুথপেস্ট নিজেই বানান

সকালে উঠে ব্রাশ করার জন্য নানারকম টুথপেস্ট আমরা ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আপনি কি জানেন বাজার থেকে কেনা সেই টুথপেস্ট আসলে ঠিক কতটা ক্ষতিকর আপনার জন্য? প্রায় প্রত্যেক টুথপেস্টেই নানারকম রাসায়নিক পদার্থ থাকে যা আমাদের অন্ত্রের রোগ থেকে শুরু করে ত্বকের সমস্যা পর্যন্ত প্রায় সবকিছুর জন্যই দায়ী। তাই এই সমস্যার হাত থেকে রেহাই পাওয়ার জন্য আপনার নিজের টুথপেস্ট আপনি নিজেই তৈরি করে রাখুন। এতে আপনার স্বাস্থ্য ভালো থাকবে। এবং দাঁতও থাকবে মজবুত।

টুথপেস্ট তৈরির জন্য যে যে উপাদানগুলি আপনার প্রয়োজন তা হলো – বেকিং সোডা, লবণ , লবঙ্গ ও দারুচিনি, এবং জল। সবই পরিমাণ মতো সংগ্রহ করুন। এরপর পুরোটা মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। দেখবেন যেন অতিরিক্ত তরল না হয়ে যায়। এই পেস্ট বাজারে ব্যবহৃত মাজনের চাইতেও ঢেরগুণ ভালো। এটি আপনি আপনার বাড়ির শিশুদের জন্যেও ব্যবহার করতে পারেন।

Facebook Comments